饮用碳酸饮料是否会导致近视-苏州眼科

饮用碳酸饮料是否会导致近视

2025-06-10 10:19:29

饮用碳酸饮料是否会导致近视

碳酸饮料与眼压升高的关联

饮用像可乐之类的碳酸饮料有可能致使眼压增高，这主要归因于这类饮料富含大量的气体。当人们饮用碳酸饮料后，体内的气压会随之上升，从而进一步引发眼压的升高。而眼睛承受的压力过大，很可能会加速近视度数的上升。

碳酸饮料致使巩膜钙含量的降低

频繁饮用碳酸饮料会造成体内钙元素的流失，进而致使巩膜中的钙含量下滑。巩膜中的钙对于眼球壁的稳固性起着至关重要的作用，一旦钙含量减少，眼球壁的弹性就会减弱，眼球的前后径会被拉长，如此一来，就会对眼球的正常形态产生影响，致使近视度数增加。

碳酸饮料对眼睛弹性的影响

碳酸饮料里的化学成份能够削减体内钙元素的含量，这便会导致眼睛巩膜中钙的含量下降。当巩膜中的钙含量减少时，眼球壁无法维持正常的弹性，眼球也就更容易被拉长，进而促使近视程度的加深。

碳酸饮料或致近视度数加深

专家指出，长期饮用碳酸饮料不但会让身体素质降低，还会使近视度数加重。频繁饮用碳酸饮料会致使体内钙减少，进而让巩膜中的钙含量降低。这会对眼球的形态和弹性产生不良影响，导致近视度数的上升。所以，长期饮用碳酸饮料会让近视度数不断加深。

适量饮用碳酸饮料的要点

虽说长期饮用碳酸饮料会提高近视的风险，但这并不代表完全不能碰碳酸饮料。适度适量地饮用碳酸饮料是可以的。不过，有些青少年把碳酸饮料当成水来喝，这种做法是极不可取的。在适量饮用碳酸饮料的同时，还应当多饮用白开水，以维持体内的水分平衡。另外，在饮食方面也要注重均衡，切勿挑食，从而提供充足的营养物质。

碳酸饮料或影响智商发育

据《儿科杂志》的研究，饮用碳酸饮料较多的孩子，其注意力会更差，记忆力也相对较弱，或许会对智商的发展产生影响。因此，对于孩子而言，饮食要注重健康和均衡，适量饮用碳酸饮料以及其他有益健康的饮料。

遗传、环境和营养因素对近视的作用

近视的形成和发展是遗传因素、环境因素以及营养因素共同作用的结果。看东西距离过近、户外活动过少是环境因素导致近视眼的主要缘由之一。此外，部分营养物质如锌、铬、钙等能够延缓近视的进程，而某些营养物质则可能会推动近视的发展。

总结

尽管碳酸饮料不能直接造成近视，但长期饮用会增大近视的风险并且可能使近视度数加深。我们应当注意适度饮用碳酸饮料，并保持饮食的均衡，注重补充营养物质，以此来降低近视的发生和发展。此外，对于孩子来说，减少碳酸饮料的摄取有助于促进智商的发展。如果您还有相关近视预防、营养均衡以及孩子健康饮食等方面的问题需要解答，可直接咨询二十四小时在线客服，我们收到消息后将尽快联系帮助到您。